quinta-feira, 10 de maio de 2018

Receita | gelado de frutos vermelhos (sem açúcar)

Ingredientes

  • 2 iogurtes (marca skyr) natural
  • 80g de framboesas
  • 80g de morangos
  • 80g de amoras
  • 50g de groselhas
  • 50g de mirtilos
  • 1 colher de sobremesa de stevia (se gostarem mais doce acrescentem mais quantidade)
  • canela a gosto

Preparação

  1. Colocar os frutos no congelador durante a noite;
  2. No dia seguinte, colocar os frutos num recipiente e com a varinha magica triturar um pouco;
  3. Acrescentar o iogurte e triturar;
  4. Acrescentar a stevia e a canela e triturar até ficar uma textura homogénea.
  5. Coloque no congelador por 2 a 3 horas

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