quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Receita de aletria saudável


Ingredientes
  • 100g de aletria 
  • 4dl de bebida vegetal de amêndoas sem açúcar 
  • 65g de stevia em pó
  • 2 gemas 
  • 1 casca de limão 
  • Canela q.b. 


Modo de preparação 
  1.  Leve a bebida vegetal ao lume, juntamente com casca de limão, stevia e a aletria e deixar cozer. 
  2. Quando a aletria estiver cozida, retire do lume e misture as gemas previamente batidas. 
  3. Leve novamente ao lume para que as gemas cozam ligeiramente. E está pronto. Só precisa de servir e polvilhar com canela. 
Nota: Há quem opte ainda por não juntar as gemas. Se quiser seguir esta sugestão, só precisa de, depois de cozida a aletria, retirar do lume, servir e polvilhar com canela.


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