Combate à obesidade

A obesidade é uma doença crónica, reconhecida como um grave problema de saúde pública.

A nível mundial a sua prevalência é tão elevada que a Organização Mundial de Saúde considerou-a como a "epidemia global do século XXI".

A má alimentação, a falta de actividade física e o estilo de vida sedentário são alguns dos factores que contribuem para o aparecimento desta doença.

Os sucessivos balanços energéticos positivos, em que a quantidade de energia ingerida é superior à quantidade de energia despendida, causam o excesso de gordura.

O diagnóstico faz-se através do calculo do índice de massa corporal, através do peso (em quilogramas) e da altura (em metros).  IMC = Peso / Altura²  

Classifica-se da seguinte forma:

• Obesidade de grau I (30 a <35); 
• Obesidade de grau II (35 a <40);
• Obesidade de grau III (Mórbida) (> 40).

Na avaliação do adulto obeso é importante avaliar a distribuição da gordura corporal.

Obesidade androide, abdominal ou visceral - Quando a gordura distribui-se na parte superior do corpo, sobretudo no abdómen. É mais comum no homem obeso.

Obesidade ginóide - Quando o tecido adiposo acumula-se na parte inferior do corpo, principalmente na região das coxas e glúteos. Sendo típica da mulher obesa.

As doenças associadas à obesidade são: diabetes, hipertensão, dislipidemias, doenças cardiovasculares e respiratórias, doença coronária, acidente vascular cerebral, doenças músculo-esqueléticas e vários tipos de cancro.

Para combater a obesidade existem alguns métodos de tratamento. É fundamental recorrer a um nutricionista, para avaliação do estado nutricional e elaboração de um plano alimentar de acordo com as necessidades energéticas do paciente e assim obter uma perda de peso de forma saudável e equilibrada. O acompanhamento nutricional é determinante ao longo de todo o processo de emagrecimento e manutenção.

Aliado a novos hábitos alimentares é necessário praticar exercício físico regularmente, pois, desenvolve os tecidos musculares e elimina as gorduras.

A alimentação equilibrada e o exercício físico são os grandes pilares do tratamento da obesidade.

Em alguns casos, será necessário recorrer à terapêutica farmacológica, sob o controlo médico.

Quando os objectivos não são alcançados com a alteração dos hábitos alimentares e com a pratica de exercício físico, pode ser necessário recorrer a tratamentos mais complexos. O recurso à cirurgia bariátrica, (como por exemplo, gastric sleeve) é um tratamento eficaz neste tipo de casos.

Após a optimização do peso, nomeadamente grandes perdas ponderais pode ser aconselhável, o recurso a cirurgias plásticas e reconstrutivas para correcção das deformidades causadas pela perda de peso. Como tal, estes pacientes podem necessitar de cirurgias como  lipoaspiração, abdominoplastia, braquiplastia, dermolipectomia das coxas, mastopexia / mamoplastia de redução.

Na Revista Nova Gente